Irene

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Preparación al parto en el agua, enfoque desde la fisioterapia.

Preparación al parto Cualquier ejercicio moderado realizado durante el embarazo puede ayudar a la futura madre a fortalecer su cuerpo y afrontar mejor tanto el embarazo como el parto. Las ventajas que ofrece el agua, frente a los ejercicios en seco, están basadas en el principio de Arquímedes, la presión hidrostática y la resistencia hidrodinámica. [...]

2020-04-30T09:41:18+02:00Por |Sabai Healthy Club, Salud, En AGUA|

Ai Chi

Ai Chi El Ai Chi es un programa de movimiento en el agua y relajación que ha sido creado para ayudar a los practicantes a disfrutar del agua en una fluida pero poderosa progresión. Es un programa de ejercicio eficiente que aumenta el oxigeno y el consumo de calorías simplemente con una forma correcta y [...]

2020-04-30T09:41:35+02:00Por |Salud, En AGUA|

Watsu, las raíces de Sabai Terapias Naturales.

¿Qué es Watsu? Es una técnica acuática de trabajo corporal de efecto profundo y muy relajante. Este proceso es realizado en agua caliente a 34ºC, en el que el terapeuta a través de una progresión de movimientos, conduce a un completo estado de relax. ¿Dónde surge? Fue creado en los inicios de los años 80 [...]

2020-04-30T09:43:10+02:00Por |Salud, En AGUA|

Acuaterapia: Alternativa de prevención, relajación y rehabilitación

Alternativa de prevención, relajación y rehabilitación. La acuaterapia son ejercicios terapéuticos acuáticos que contribuyen a mejorar las funciones musculares de acuerdo con las necesidades de cada persona. Trabaja la musculatura y flexibilidad, además de disminuir el dolor. Características La acuaterapia es un programa personalizado de acuerdo con las necesidades de cada paciente, por lo que [...]

2020-04-30T09:44:26+02:00Por |Salud, En AGUA|

Fisioterapia deportiva, para mantenerte en activo.

Fisioterapia del deporte La fisioterapia del deporte es la especialidad de la fisioterapia que trata, mediante los agentes físicos, las patologías que se desarrollan en la práctica deportiva. El fisioterapeuta del deporte,  sólo utiliza agentes físicos inocuos, debe conocer exhaustivamente la anatomía, la fisiología y la patomecánica de la lesión deportiva sobre la cual desarrollará, [...]

2020-04-30T10:56:58+02:00Por |Fisioterapia, Salud|

Fisioterapia para todos en Sabai

La Fisioterapia está definida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1958 como: “El arte y la ciencia del tratamiento por medio del ejercicio terapéutico, calor, frío, luz, agua, masaje y electricidad”. La Fisioterapia se ocupa de la recuperación física y de la prevención, para ello se practican pruebas eléctricas y manuales para [...]

Fisioterapia acuática, una herramienta tridimensional.

Fisioterapia acuática La fisioterapia acuática consiste en aplicar las técnicas manuales fisioterápicas que habitualmente se utilizan en cualquier clínica y/u hospital, pero en una ‘nueva camilla’, una camilla envolvente, suave, moldeable, que se ajusta al paciente en todo momento, que nos permite trabajar en 360º de movimiento y sin gravedad, ‘El Agua‘. Este nuevo [...]

2020-04-30T09:45:46+02:00Por |Fisioterapia, Salud, En AGUA|

Sopa de Remolacha: be healthy, beetroot.

Sopa de Remolacha, la sopa que te acompañará todo el otoño y parte del invierno. Hoy último día de verano, retomamos nuestra sección de nutrición para dejaros una receta, muy práctica y saludable. Perfecta para tener preparada a la noche, cuando vuelves del trabajo cansada o cansado y necesitas recuperar fuerzas. El elemento principal [...]

Descifrando las señales que nos emite nuestro cuerpo

Muchas veces no nos damos cuenta hasta que es demasiado tarde, pero si escuchamos con atención a nuestro cuerpo, podemos ahorrarnos muchos sustos leves o, en el peor de los casos, graves enfermedades. Continuamente nuestro cuerpo nos emite señales, sobre todo, cuando algo no marcha del todo bien, ¿quieres algunos [...]

Cómo conseguir unas vacaciones saludables.

Tips para que sean tus vacaciones sean saludables, reconstituyentes, satisfactorias e inolvidables. Ya que Agosto en España es el típico mes de vacaciones, os queremos dejar unos tips para que sean  saludables, reconstituyentes, satisfactorias e inolvidables. 1.- Descubre un lugar nuevo; puede ser cerca de tu casa o en la otra punta del planeta; [...]