Life Style

En esta sección encontrarás artículos sobre como llevar una vida saludable ( Nutrición, hábitos saludables y experiencias de viajes )

Taller Online de alimentación saludable, yoga y meditación

Estos momentos Cuidarse es esencial, y en este  taller online sobre alimentación saludable, yoga y meditación, aprenderás a cuidarTE en cuerpo, mente y alma. Las prácticas meditativas liberan exitosamente el estrés. Incluyen fases de relajación y desarrollo de la atención desde los códigos de amabilidad y tiempo. Explorar en nuestros hábitos posturales, respiratorios, pensamiento, y en [...]

DEVAVANI un Retiro SALUDABLE Cuerpo y Alma

DEVAVANI un Retiro SALUDABLE Cuerpo y Alma ¿Por qué asistir a este retiro saludable? Cada vez son más las personas que sienten la necesidad de parar y relajarse. El ritmo y los desafíos diarios hacen que entremos en dinámicas de estrés puntual o constante, arrastrando un cuerpo cansado y impidiéndonos comer sano o sin [...]

Estiramiento de Meridianos: un ejercicio saludable.

Estiramiento de Meridianos Los Meridianos son canales que transportan la energía a través del cuerpo. Ellos son los encargados de conectar el interior con el exterior del cuerpo, ya sea órganos y/o vísceras, y a su vez con las energías producto de las emociones, nutrición, defensivas, mentales y ancestrales. Hay 14 meridianos que recorren el [...]

2020-04-30T10:24:44+02:00Por |Sabai Healthy Club, Salud|

Preparación al parto en el agua, enfoque desde la fisioterapia.

Preparación al parto Cualquier ejercicio moderado realizado durante el embarazo puede ayudar a la futura madre a fortalecer su cuerpo y afrontar mejor tanto el embarazo como el parto. Las ventajas que ofrece el agua, frente a los ejercicios en seco, están basadas en el principio de Arquímedes, la presión hidrostática y la resistencia hidrodinámica. [...]

2020-04-30T09:41:18+02:00Por |Sabai Healthy Club, Salud, En AGUA|

Fisioterapia para todos en Sabai

La Fisioterapia está definida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1958 como: “El arte y la ciencia del tratamiento por medio del ejercicio terapéutico, calor, frío, luz, agua, masaje y electricidad”. La Fisioterapia se ocupa de la recuperación física y de la prevención, para ello se practican pruebas eléctricas y manuales para [...]

Sopa de Remolacha: be healthy, beetroot.

Sopa de Remolacha, la sopa que te acompañará todo el otoño y parte del invierno. Hoy último día de verano, retomamos nuestra sección de nutrición para dejaros una receta, muy práctica y saludable. Perfecta para tener preparada a la noche, cuando vuelves del trabajo cansada o cansado y necesitas recuperar fuerzas. El elemento principal [...]

Descifrando las señales que nos emite nuestro cuerpo

Muchas veces no nos damos cuenta hasta que es demasiado tarde, pero si escuchamos con atención a nuestro cuerpo, podemos ahorrarnos muchos sustos leves o, en el peor de los casos, graves enfermedades. Continuamente nuestro cuerpo nos emite señales, sobre todo, cuando algo no marcha del todo bien, ¿quieres algunos [...]

Cómo conseguir unas vacaciones saludables.

Tips para que sean tus vacaciones sean saludables, reconstituyentes, satisfactorias e inolvidables. Ya que Agosto en España es el típico mes de vacaciones, os queremos dejar unos tips para que sean  saludables, reconstituyentes, satisfactorias e inolvidables. 1.- Descubre un lugar nuevo; puede ser cerca de tu casa o en la otra punta del planeta; [...]

Fundamentos del SABAI Foody Style

Sección sobre Nutrición En casi todo, pero, en especial en temas de nutrición, se cumple el dicho de “cada maestrillo tiene su librillo”, por ello abrimos esta sección en nuestro blog sobre el tipo de nutrición que recomendamos a nuestros pacientes y que nuestro equipo lleva siguiendo desde hace 10 años.     Lo primero [...]

2019-06-26T20:56:28+02:00Por |Life Style, Alimentación|

Lugares donde perderse para encontrarse a uno mismo

Capítulo uno. Blue Lagoon, Dahab. Egipto. Donde la nada se hace todo. El 2018 fue hasta hoy el mejor año de mi vida. Lo comencé en un lugar donde la sencillez te inunda y la naturaleza te abruma. El viaje hasta allí ya es toda una aventura digna de vivir. Comienza en Dahab, una [...]